Vorträge

Themen­ba­sierte Fach­vor­träge rund um das Thema Gesundheit.

Gesundheit beginnt mit dem rich­tigen Wissen.

Gesundheit ist unser wert­vollstes Gut und doch rückt sie oft erst bei Beschwerden in den Fokus. Viele Zusam­men­hänge zwischen Ernährung, Lebensstil und Erkran­kungen bleiben im Alltag verborgen. Genau hier setzen meine praxis­nahen Themen­vor­träge an. Ich gebe mit fundiertem Wissen Einblicke zu den Themen Ernährung, Darm­ge­sundheit und Prävention. Ich mache Zusam­men­hänge sichtbar und gebe Impulse, wie jeder aktiv zu mehr Vita­lität, Beweg­lichkeit und Wohl­be­finden beitragen kann.

Mögliche Inhalte

  • Warum eine gesunde Ernährung heute besonders wichtig ist

  • Ursachen und Hinter­gründe von Zivi­li­sa­ti­ons­krank­heiten

  • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wert­er­nährung

  • Prak­tische Impulse für den Alltag

  • Raum für indi­vi­duelle Fragen

Rahmen

Meine Vorträge eignen sich für Firmen, Praxen, Vereine, Orga­ni­sa­tionen und andere Gruppen.

Optional biete ich für Vorträge vor Ort:

  • eine kleine themen­be­zogene Verkös­tigung

  • inter­aktive Einbe­ziehung der Teil­neh­menden

  • Infor­ma­ti­ons­ma­terial zur Mitnahme

  • ausrei­chend Zeit für Fragen und Austausch

Gerne gestalte ich die Inhalte auch indi­vi­duell nach Ihren Themen­schwer­punkten.

Sprechen Sie mich an – ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Gesund mit der rich­tigen Ernährung

Voll­wert­er­nährung

  • Zusam­men­hänge von Ernährung, Gesundheit und Krankheit
  • Warum braucht es eine gesunde Ernährung?
  • Krank­heits­ur­sachen
  • alte und neue Ernäh­rungs­lehren
  • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
Der Weg zur Gesundheit führt nicht durch die Apotheke sondern durch die Küche.

    Für eine gesunde Körper­mitte

    Darm­ge­sundheit

    • Darm­er­kran­kungen — wenn der Bauch unruhig wird
    • Behandlung der Schul­me­dizin
    • Welche Ursachen stecken dahinter?
    • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
    • Wie kann ich Beschwerden lindern?
    • Welche Rolle spielt die Psyche?
    Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

      Haut­krank­heiten, Asthma & Co.

      Allergien

      • Was ist über­haupt eine Allergie?
      • Krank­heits­ur­sachen (Heuschnupfen, Asthma, Neuro­der­mitis, Psoriasis u.a.)
      • Die Linde­rungs­be­handlung der Schul­me­dizin
      • Die Rolle des Eiweiß­stoff­wechsels
      • Welche Ernährung ist die Richtige?
      • Wie kann ich Beschwerden lindern
      Die Haut zeigt uns, wie gesund wir uns ernähren und wie wir leben.

        Stress ganz­heitlich entge­gen­wirken

        Stress­re­gu­lation

        • Die Säulen der Gesundheit
        • Unsere Lebens­ordnung
        • Stres­soren und ihre Auswir­kungen
        • Stressraktion, was passiert in unserem Nerven­system?
        • Syste­ma­tische Entspannung
        Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebens­wandel”
        (Sebastian Kneipp, 1821 — 1897)

          Natürlich leis­tungs­fähig bleiben

          Sport & Ernährung

          • Gesunde Ernährung und sport­liche Leis­tungen
          • Unser persön­liches Leis­tungs­konto
          • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
          • Die Protein-Frage
          „Das rechte Maß an Nahrung und Bewegung ist der Weg zu ganz­heit­licher Gesundheit.“

            Zwischen Genuss und Gewohnheit

            Das süße Verlangen

            • Woher kommt das süße Verlangen?
            • Zucker als Erzie­hungs­problem
            • Was bedeutet Fabrik­zucker?
            • Das psycho­lo­gische Problem
            • Folgen des Zucker­konsums
            • Womit soll man süßen?
            In der Kindheit wird der Grund­stein für ein gesundes Leben gelegt.

              Ein Vortrag dauert je nach Themen­schwer­punkt 45 bis 75 Minuten.

              indi­vi­du­elles Angebot auf Anfrage

              Gesundheit beginnt mit einem neuen Blick auf Zusam­men­hänge.
              Minimale Höhe: auto
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              Breite: auto
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              Du möchtest einen inspi­rie­renden Vortrag für deine Mitar­beiter, Kollegen, Vereins­mit­glieder oder eine andere Gruppe gestalten? Dann bist du hier richtig.

              • Die Teil­neh­menden erfahren, wie Körper, Geist und Seele im Einklang wirken können und wie schon kleine Verän­de­rungen im Alltag eine große Wirkung entfalten.
              • Sie verstehen, wie ganz­heit­liche Gesundheit funk­tio­niert und bekommen Wissen unab­hängig von wirt­schaft­lichen Inter­essen.
              • Sie erhalten fundierte Grund­lagen der vital­stoff­reichen Voll­wert­er­nährung sowie alltags­taug­liche Impulse für mehr Klarheit im Dschungel der Ernäh­rungs­trends.

              Du hast Interesse an einem Fach­vortrag, Fragen zu den Themen oder Ideen für bestimmte Vorträge? Dann buche dir hier ein kosten­loses Gespräch mit mir:

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