Vorträge

Gesundheit ist ein Infor­ma­ti­ons­problem!

Die Gesundheit steht bei den Wünschen vieler Menschen an erster Stelle. Für die meisten ist die Gesundheit jedoch etwas, das selbst­ver­ständlich ist. Wer über die Zusam­men­hänge von Ernährung, Gesundheit und Krankheit infor­miert ist, kann für ein eigenes vitales Leben sorgen. Dabei möchte ich mit einem Infor­ma­ti­ons­vortrag helfen, Ihnen die Tür zu mehr Vita­lität, Beweg­lichkeit und Wohl­be­finden zu öffnen. Die Ernährung spielt dabei nicht die einzige, jedoch eine sehr bedeu­tende Rolle.

  • Warum braucht es eine gesunde Ernährung?
  • Ursachen von Zivi­li­sa­ti­ons­krank­heiten
  • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
  • inkl. kleiner Verkös­tigung, wenn gewünscht
  • Auslage von Infor­ma­ti­ons­ma­terial
  • Raum für Fragen

Sprechen Sie mich an, wenn Sie Interesse zu bestimmten Themen haben.

Folgende Themen biete ich Ihnen an:

Gesund mit der rich­tigen Ernährung — die vital­stoff­reiche Voll­wertkost

  • Warum braucht es eine gesunde Ernährung?
  • Krank­heits­ur­sachen
  • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
Der Weg zur Gesundheit führt nicht durch die Apotheke sondern durch die Küche.

Süßig­keiten — Ein Vortag für Eltern im Kinder­garten oder der Grund­schule

  • Warum haben Kinder das Verlangen nach Süßem?
  • Die Werbung — Zucker als Erzie­hungs­problem
  • Was bedeutet Fabrik­zucker?
  • Die Süßig­keiten als psycho­lo­gi­sches Problem
  • Die Folgen von über­mä­ßigem Verzehr von Zucker
  • Womit soll man süßen?
In der Kindheit wird der Grund­stein für ein gesundes Leben gelegt.

Darm­ge­sundheit — Ein Vortag für alle, die sich eine gesunde Körper­mitte wünschen

  • Darm­er­kran­kungen — wenn der Bauch unruhig wird
  • Die Linde­rungs­be­handlung der Schul­me­dizin
  • Welche Ursachen stecken dahinter?
  • Welche Ernährung ist die Richtige?
  • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
  • Wie kann ich Beschwerden lindern?
  • Welche Rolle spielt die Psyche?
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Allergien — Ein Vortag zu den Themen Haut, Asthma oder sonstige Allergien hat

  • Was ist über­haupt eine Allergie?
  • Krank­heits­ur­sachen (Neuro­der­mitis, Psoriasis u.a.)
  • Die Linde­rungs­be­handlung der Schul­me­dizin
  • Die Rolle des Eiweiß­stoff­wechsels
  • Welche Ernährung ist die Richtige?
  • Wie kann ich Beschwerden lindern
Die Haut zeigt uns, wie gesund wir uns ernähren und wie wir leben.

Stress­re­gu­lation — Ganz­heitlich dem Stress entgegen wirken

  • Die Säulen der Gesundheit
  • Welche Rolle spielt die Lebens­ordnung?
  • Stres­soren und ihre Auswir­kungen
  • Stress­re­aktion, was passiert in unserem Nerven­system?
  • Syste­ma­tische Entspannung
“Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebens­wandel.”
 (Sebastian Kneipp, 1821–1897)

Sport und Ernährung

  • Warum braucht es eine gesunde Ernährung für sport­liche Leis­tungen?
  • Wie sieht unser persön­liches Leis­tungs­konto aus?
  • Grund­lagen einer vital­stoff­reichen Voll­wertkost
“Wenn wir jedem Indi­viduum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.”
(Hippo­krates, ca. 460–377 v. Chr.)