Kennst Du das?

• Deine andau­ernden Beschwerden bestimmen deinen Alltag.
• Du hast es satt, deine Symptome nur mit Medi­ka­menten zu unter­drücken. 
• Du wünschst dir eine nach­haltige Linderung deiner Sypmtome.
• Du wünschst dir endlich wieder mehr Ruhe in deinem Bauch.
• Du bist über­fordert mit all den Ernäh­rungs­rat­schlägen?

Ich verstehe dich…

Ich habe das selbst erlebt und kann dich gut verstehen. Ich kenne das Gefühl, müde, verun­si­chert und machtlos zu sein, wenn der eigene Körper nicht mehr funk­tio­niert. Meinen Lebensstil und meine Ernährung bewusst zu gestalten war für mich der Wende­punkt.

Stell dir vor:

Und das ohne…

• komplexe Ernäh­rungs­pläne
• kompli­zierte Rezepte
• stän­diges Gedan­ken­ka­russel
• teure Medi­ka­mente und Behand­lungen
• starre Regeln und Verbote

Beschwer­defrei mit Colitis ulcerosa!

Coaching für deine Darm­ge­sundheit

Deine Unter­stützung bei Colitis ulcerosa – ganz­heitlich & alltags­tauglich

• Wir analy­sieren deinen aktu­ellen Gesund­heits­zu­stand, damit ich dich optimal infor­mieren, stärken und dir helfen kann.
• Du bekommst mehr Klarheit zur Ernährung und Lebens­weise.
• Du lernst die Vorteile einer vital­stoff­reichen und voll­wer­tigen Ernährung kennen, Schritt für Schritt mit meiner Unter­stützung. Für eine intuitive und genuss­volle Umsetzung im Alltag und positive Verän­de­rungen.
• Du kannst deinen Körper optimal versorgen, damit er sich rege­ne­rieren kann, für ein gutes Bauch­gefühl.
• Wir arbeiten an deinem Mindset, schauen uns deine Lebens­ge­wohn­heiten an und gehen auf die Bedürf­nisse deines Körpers ein, mit prak­ti­schen Stra­tegien für deinen Alltag.

Du bekommst

• dein persön­liches Darm­gesund Online-Coaching — mein Wissen und meine eigene Erfahrung nur für dich, bequem von zu Hause aus.
• eine Analyse deines aktu­ellen Gesund­heits­zu­standes mit ersten Impulsen und einem Über­blick zu den Ursachen deiner Erkrankung — damit du deinen Körper besser verstehst.
• indi­vi­duelle Live-Einheiten zur Verbes­serung deiner Darm­ge­sundheit mit einer modernen Voll­wert­er­nährung, deinen persön­lichen Routinen und zur Stärkung deines Nerven­systems — Schritt für Schritt ohne Über­for­derung
• Einkaufs- und Basic-Listen mit einfachen Rezepten
• einen Praxis-Workshop online in deiner Küche inklusive — für die direkte Umsetzung
• Email- oder WhatsApp-Support für Fragen

Deine Inves­tition in deine Gesundheit:

Hallo, ich bin Tanja.

Vor acht Jahren bestimmten Schmerzen und Beschwerden auch meinen Alltag und ich bekam die Diagnose: Colitis Ulcerosa.
Ich fühlte mich machtlos und konnte nicht glauben, dass mein Körper nun chro­nisch krank sein soll. Der Wende­punkt kam, als ich gelernt habe, dass meine Ernährung, meine Lebens­um­stände und mein Umgang mit mir selbst einen starken Einfluss haben. Heute begleite ich Frauen mit Colitis Ulcerosa, ihr Leben wieder mit Vertrauen, Freude und innerer Stärke gestalten zu können, jenseits von Angst, Scham und Einschrän­kungen.

Durch eine vital­stoff­reiche Voll­wert­er­nährung, Selbst­für­sorge und mit Blick auf die Lebens­um­stände unter­stütze ich dich dabei, Ruhe im Bauch zu spüren und dich wieder gesund zu fühlen. Ich arbeite ganz­heitlich, empa­thisch und wert­schätzend und bin über­zeugt: Deine Gesundheit liegt in deinen Händen und ich unter­stütze dich auf deinem persön­lichen Weg.

Wir betrachten die folgenden Themen gemeinsam aus einer ganz­heit­lichen Perspektive, denn meist gibt es mehr Einfluss­fak­toren und Ansatz­punkte, als du zunächst vermutest. Durch diesen ganz­heit­lichen Ansatz schaffen wir die Grundlage, um deine Beschwerden zu lindern und Wege zu deiner nach­hal­tigen Gesundheit zu finden, die wirklich zu dir und deiner Situation passen.

F.A.Q.

Warum sollte mir dieses Coaching helfen?
Deine Situation und deine Beschwerden sind indi­vi­duell und konven­tio­nelle Behand­lungen bringen meist nur kurz­fristig Linderung. Ich arbeite ganz­heitlich, empa­thisch und wert­schätzend und bringe neben meinem Wissen meine eigenen Erfah­rungen mit ein.
Warum eine vital­stoff­reiche Voll­wert­er­nährung?
Unsere Nahrung beein­flusst unseren Darm enorm. Eine natür­liche
Ernährung ohne verar­beitete Produkte gibt ihm das, was er braucht, um zu rege­ne­rieren und sich wieder aufzu­bauen. 
Muss ich meine komplette Ernährung umstellen?
Nein. Je nach deinen Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten genügen auch kleine Verän­de­rungen. Es geht um Genuss beim Essen, echte Nahrung für deinen Darm, ganz ohne Druck und strenge Diäten.
Ich habe keinen starken Willen – ist das dann was für mich?
Ja. Es geht nicht um einen starken Willen, sondern um Verständnis für dich und deinen Körper.
Klappt das über­haupt für mich als Mama?
Ja. Gerade als Mutter ist es wichtig, sich um dich selbst zu kümmern. Deine Kinder profi­tieren davon und können ausge­gli­chener sein.